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解決便秘的方法

解決便秘有很多種方法可以通過(guò)改變飲食生活習(xí)慣,食療方法以及藥物療法等,改變飲食生活習(xí)慣。

需要患者飲食上注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免辛辣刺激、油炸、油膩等容易上火的食物適量運(yùn)動(dòng),多喝水可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共看龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)促使大便排出。

食療有很多種方法在這里就不一一介紹,對(duì)于藥物治療可以應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物,改善胃腸功能促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)及腸功能紊亂的藥物等。

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