果汁治便秘嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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對于果汁是否治療便秘的問題做下解答。喝果汁不如吃水果因為水果打成果汁之后水果中的纖維以及部分的營養(yǎng)會出現(xiàn)流失，果汁中可能僅含有糖分以及部分維生素，而改善便秘則主要是增加粗纖維食物的攝入所以喝果汁的話會改善便秘。
但是效果不大最好是生吃水果，而不是要打成汁，改善便秘可以多吃一些香蕉、橘子。
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