請問一下年輕人會缺鈣嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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年輕人也會出現(xiàn)缺鈣，尤其是患者長時間坐辦公室、不去戶外活動，缺乏運動量，都有可能會影響鈣的吸收，導致患者出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
另外，現(xiàn)在年輕人經(jīng)常點外賣或者是吃一些垃圾食品，導致營養(yǎng)不良，也會引起缺鈣的現(xiàn)；如果患者有一些腎臟的疾病，影響鈣的吸收也會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
所以患者一定要引起重視，多吃一些含鈣豐富的食物，多曬太陽，適當?shù)倪\動能增強體質、提高自身的抵抗力。
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缺鈣食譜
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為啥缺鈣
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