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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
抽筋不一定是缺鈣引起。鈣是實現(xiàn)肌肉正常功能的重要的離子，缺鈣會導(dǎo)致肌肉功能紊亂，從而出現(xiàn)抽筋的癥狀。這種情況在老年人和青少年比較多見。老年人特別是老年女性，因為鈣質(zhì)流失容易缺鈣，青少年在生長發(fā)育期對鈣需求量比較大，可能相對缺鈣。都可能因為缺鈣出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
引起抽筋的原因不止缺鈣，其他比較常見的原因有以下幾點，第一是劇烈運動或者過度疲勞引起的。比如說長跑或者爬山、長距離徒步鍛煉，沒有及時的補水，補充電解質(zhì)，也可能發(fā)生小腿肌肉抽筋的現(xiàn)象。這是由于肌肉疲勞以及代謝產(chǎn)物乳酸堆積導(dǎo)致肌肉功能紊亂，或者大量出汗導(dǎo)致脫水，引起電解質(zhì)功能紊亂。第二受寒著涼，比如在冬天天氣比較冷的時候去游泳，進到游泳池時小腿上的肌肉因為受寒冷的刺激，也可能發(fā)生痙攣，就是俗稱的抽筋。第三其他一些病變也可能出現(xiàn)抽筋的情況，比如腰椎間盤突出、壓迫坐骨神經(jīng)、下肢動脈閉塞性脈管炎等等。
所以抽筋不一定是缺鈣引起的。如果經(jīng)常抽筋建議及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，醫(yī)生會通過進行微量元素、骨密度、電解質(zhì)檢查或者腰部x光片、磁共振、下肢血管超聲這些檢查明確診斷針對性的進行治療。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
缺鈣腿抽筋
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
缺鈣容易抽筋嗎
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經(jīng)常腿抽筋是缺鈣？除了缺鈣，或還與4個原因有關(guān)，需重視
生活中有不少人總是經(jīng)常出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，如果長時間有這種異常的表現(xiàn)，需要了解原因。因為腿部抽筋的原因多種多樣，需要針對具體的原因采取改善措施，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。那么，總是抽筋是因為身體缺鈣嗎？ 詳細»
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腿抽筋就是缺鈣嗎？警惕這2種疾病訊號
生活中有不少人都出現(xiàn)了腿部抽筋表現(xiàn)，在腿部抽筋時會感覺到十分難受，局部的肌肉痙攣，抽筋時會感覺到疼痛，因此要通過合理的方式來緩解抽筋。另外，在腿部經(jīng)常抽筋的情況下要了解具體的原因，采取合理的措施積極改善，否則抽筋現(xiàn)象明顯... 詳細»
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腿抽筋是著涼還是缺鈣？抽筋了不用怕，這么做可緩解痛楚
現(xiàn)實生活中，有不少人都有過抽筋的經(jīng)歷，例如在游泳前沒有做熱身運動。此時，身體突然接觸到溫度較低的水，就可能會有抽筋的表現(xiàn)。另外，部分人晚上睡覺過程中也可能有腿部抽筋的表現(xiàn)。如果總是有這些情況發(fā)生，最好查明原因，看看腿部抽... 詳細»
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半夜腿抽筋？別總以為是缺鈣！教你幾招迅速緩解
抽筋，在醫(yī)學(xué)上又被稱為肌肉痙攣，是由于肌肉自發(fā)的強直性收縮而導(dǎo)致的現(xiàn)象。半夜出現(xiàn)腿抽筋的時候，疼痛感特別明顯，并且長時間都不能止痛，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，嚴重者甚至?xí)诘诙於几杏X到小腿有些酸痛。那么半夜出現(xiàn)腿抽筋的原因是什... 詳細»
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半夜腿抽筋？別總以為是缺鈣！教你2招迅速緩解
生活中有不少人總是在半夜睡覺的過程中出現(xiàn)了抽筋的表現(xiàn)，抽筋明顯時腿部的肌肉經(jīng)攣，可能會產(chǎn)生較明顯的疼痛感，對正常生活造成影響，甚至容易從半夜醒來，因此需要了解抽筋表現(xiàn)明顯是哪些原因引起，采取好的措施積極改善，防止抽筋現(xiàn)象... 詳細»
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