四歲缺鈣要怎么辦呢
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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4歲的孩子缺鈣，可以給孩子補充鈣劑，同時補充維生素，能夠促進鈣質的吸收，提高抵抗力。
平時也可以給孩子多吃一些含鈣豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、各類豆制品、還有一些堅果類的食物。天氣好的情況下，多帶孩子去戶外活動，進行適當的體育鍛煉。多曬太陽，也能夠促進鈣質的吸收，增強身體素質，提高抗病能力。
盡量不要讓孩子挑食偏食，如濃茶咖啡，尤其是碳酸飲料，最好不要給孩子喝。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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