便秘十天了怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘十天了，這種情況首先建議可以應(yīng)用開塞露或者肥皂水灌腸以及人工協(xié)助排便的方法，使大便快速排出，緩解便秘引起的不適癥狀。
平時(shí)的飲食要注意避免辛辣刺激生冷及油炸，油膩等容易上火的食物。多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。
適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，可以順時(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，
對于口服藥物治療，還可以用潤腸通便的藥物，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物來治療。
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