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請問30歲缺鈣患者要怎么辦呢

患者30歲的時候出現(xiàn)缺鈣癥狀，需要在醫(yī)生指導下補充維生素d以及鈣類。平時飲食上需要多注意吃高鈣的食物，比如蝦皮、豆腐、牛奶等；每天需要多做有氧運動，上午十一點之前多曬曬太陽能夠幫助鈣的吸收，飲食上切忌偏食。

出現(xiàn)缺鈣癥狀時，很有可能會引起患者發(fā)生骨質疏松、肌肉痙攣等，有一些嚴重的患者還會導致心臟衰竭，所以一定要盡早治療，避免耽誤病情引起更嚴重的情況發(fā)生。

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