懷孕后兩個(gè)月月缺鐵、缺鈣怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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懷孕后兩個(gè)月缺鐵、缺鈣，建議患者應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵，可以配合醫(yī)生口服補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣口服液，還應(yīng)該要注意補(bǔ)充維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣的食物，比如可以適當(dāng)?shù)某圆げ耍?，還有西蘭花，也可以適當(dāng)?shù)某贼~蝦，牛奶、豆制品等含鈣豐富的食物。
孕婦也應(yīng)該要多去戶外活動(dòng)，曬曬太陽，能夠提高身體的抵抗力，也可以達(dá)到一個(gè)促進(jìn)鈣吸收的效果。
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