經(jīng)常性便秘怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常性的便秘主要考慮是不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，也考慮是不良情緒的原因，平時飲食上要養(yǎng)成多喝蜂蜜水的習(xí)慣。
同時要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃麻辣的食物或者是酸辣的食物，也要經(jīng)常保證每頓飯都有一定的蔬菜和水果才有利于便利的恢復(fù)。
必要的時候可以應(yīng)用調(diào)理胃腸功能紊亂的益生菌，或者是經(jīng)常喝酸奶，應(yīng)用一些酵素等進(jìn)行對癥治療。
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