女生便秘怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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女生出現(xiàn)便秘的情況，先建議飲食上注意避免辛辣刺激，油炸，油膩等容易上火的食物。多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。可以口服治療便秘的藥物治療，比如潤(rùn)腸通便的藥物，促進(jìn)胃腸動(dòng)力改善胃腸功能的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)及腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。必要時(shí)還可以給與開塞露以及肥皂水灌腸治療。
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