哺乳期吃板栗，寶寶會上火嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期適當?shù)某园謇?，不會引起寶寶出現(xiàn)上火的情況。
如果吃得比較多，就會導致寶媽出現(xiàn)消化不良，也會通過乳汁帶給寶寶，寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。板栗具有比較豐富的營養(yǎng)價值，而且口感也特別好?？梢匝a充寶媽在喂奶的時候流失的營養(yǎng)成分，同時，板栗也有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充寶媽身體需要的蛋白質(zhì)成分。
在哺乳期的時候，寶媽的飲食需要多樣化，也可以多喝湯水，能夠幫助促進乳汁分泌。
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