吃紫薯便秘嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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紫薯并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，但是便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳鲜恚欣诒忝氐幕謴?fù)。
紫薯有一定的潤腸通便的作用，平時多吃一些紫薯，同時也要注意多吃一些蔬菜和水果也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯加欣诒忝氐暮棉D(zhuǎn)。
同時飯后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，也要注意保證良好的情緒，不要吃任何酸辣刺激性的食物。
也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌，都有利于便秘的恢復(fù)。
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