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燕麥哺乳期有什么關(guān)聯(lián)嗎

王秀梅
王秀梅 副主任醫(yī)師

七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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燕麥和哺乳期并沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)。

在哺乳期的時(shí)候,寶媽是可以適當(dāng)吃燕麥的,但是不能夠多吃,以免造成回奶的癥狀發(fā)生。在哺乳期時(shí),寶媽可以多喝湯類,比如排骨湯、豬蹄湯雞、雞湯、鯽魚(yú)湯等,這些食物對(duì)于促進(jìn)乳汁分泌有很大的好處。

哺乳期的時(shí)候,寶媽要吃含營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,能夠補(bǔ)充寶媽所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不能吃辛辣刺激的食物,避免通過(guò)乳汁使寶寶身體出現(xiàn)不適情況。

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