紅薯與便秘有關(guān)系嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃紅薯并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，但是便秘的情況下可以適當(dāng)?shù)某孕┘t薯，有利于緩解便秘。
因?yàn)榧t薯有一定的潤(rùn)腸通便的作用可以促進(jìn)大便的進(jìn)一步排出，便秘患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯但注意盡量不要空腹應(yīng)用，否則對(duì)胃腸黏膜會(huì)造成刺激性引起胃酸分泌過(guò)多。
運(yùn)用紅薯的同時(shí)也要多搭配一些其他的清淡的蔬菜和水果，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)多喝水按時(shí)蹲便，才有利于促進(jìn)便秘的快速好轉(zhuǎn)。
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