便秘粗糧能吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的情況下可以適當?shù)某砸恍┐旨Z,粗糧可以加速胃腸的蠕動性,有利于便秘的恢復(fù),同時飲食上還是要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,有利于腸道的蠕動性增快,同時也要養(yǎng)成多喝水的習慣,也要注意多喝一些蜂蜜水,也可以適當?shù)暮纫恍櫮c的茶,都有利于便秘的進一步好轉(zhuǎn)。
便秘患者盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物。
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