獼猴桃對(duì)便秘有作用嗎
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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獼猴桃可以治療便秘，如果平時(shí)有便秘的時(shí)候可以適量的多吃點(diǎn)獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，韭菜，香蕉這一類的食物，具有潤腸通便的作用。
平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒，不要喝酒，否則會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重。如果有便秘，還應(yīng)該注意適量的，多運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用，如果便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以用藥物治療，可以喝點(diǎn)番瀉葉泡水或者是吃蘆薈膠囊，這都屬于是中藥制劑，具有潤腸通便的作用，不會(huì)有很大的副作用，不會(huì)有依賴性。
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