吃白蘿卜便秘嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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白蘿卜并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的發(fā)生，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜，可以起到潤腸通便的作用，同時(shí)也可以起到健胃消食的作用，有利于起到促進(jìn)便秘的恢復(fù)，同時(shí)也可以有效的減少腹脹的癥狀，可以經(jīng)常運(yùn)用白蘿卜進(jìn)行燉湯喝，盡量不要生吃。
平時(shí)飲食上也要注意，多吃一些蔬菜和水果一類的食物，盡量不要生氣上火，也要養(yǎng)成按時(shí)蹲便的習(xí)慣，這樣就會(huì)減少便秘的發(fā)生。
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