治便秘的湯有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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治療便秘的湯可以選擇應用些，蔬菜湯或者是水果湯，都有一定的潤腸通便的作用，有利于促進大便的排出。
可以適當的應用一些白菜或者是油菜，或者是菠菜等進行熬湯喝，也可以適當的應用一些蘋果或者是梨等進行熬煮，做成水果湯。平時注意，盡量別吃一些酸辣刺激性的食物，要養(yǎng)成多喝水的習慣，同時飲食盡量多樣化，多吃一些清淡的蔬菜，也要養(yǎng)成多喝酸奶的習慣，就有利于減少便秘的發(fā)生。
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