石斛對便秘有什么作用
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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石斛對于便秘來說是可以改善便秘的癥狀。
一般來說，石斛具有清胃熱，緩解上火的效果。因此，對于便秘并且大便硬結(jié)的情況，具有很好的改善的作用。一般用石斛進(jìn)行煲湯或者是泡水喝，可以幫助緩解便秘，幫助大便順利的排出。在服用石斛泡水的同時，也要注意飲食的調(diào)理，不要吃過多上火的食物。
另外，也要注意每天早晨起床后空腹喝一杯溫開水，或者是蜂蜜水以及石斛泡水，對于促進(jìn)腸胃的蠕動，改善大便硬結(jié)的情況都是有很好的調(diào)理的作用。
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