請問吃什么可以健脾瀉肝呢
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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日常生活中具有健脾作用的食物，有山藥、小米、蓮子、紅薯等；常見的具有瀉肝功效的食物，有菊杞茶、海帶、綠豆湯等。
其次，山藥、小米、蓮子、紅薯等食物具有健脾開胃、通便潤腸、補脾養(yǎng)胃、健脾益腎的功效，適量食用能取得較好的健脾效果。菊花，枸杞茶、海帶、綠豆湯等寒性食物具有祛肝火、化痰消炎、疏通肝氣等作用。
另外，患者還可以配合使用藥物，比如健脾丸、人參健脾丸等，都可以起到很好的治療作用。
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