祛濕健脾的食物都有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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祛濕健脾的食物包括綠豆、薏米、扁豆、玉米、山藥等。
所以，在飲食中可以適當(dāng)使用以上食材飲用。平時養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，對身體恢復(fù)才有幫助。不要吃辛辣刺激、生冷、油膩食物，每一餐都不要吃得過飽，可以少食多餐，不要狼吞虎咽，吃飯的時候要細嚼慢咽適當(dāng)補充溫?zé)崴?，這樣能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有助于脾胃恢復(fù)。
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，因為食物只能起到輔助治療的作用，不能夠達到完全治療疾病的目的。
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