小孩吃啥可以健脾的呢
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩子經(jīng)常吃以下食物，可以起到健脾的作用：
1、白扁豆。白扁豆是生活中比較常見(jiàn)的一種豆類(lèi)，可以起到健脾化濕的功效。經(jīng)常吃白扁豆，能起到健脾和胃的作用，有助于改善脾胃虛弱的問(wèn)題。
2、山藥。山藥所含的微量元素以及礦物質(zhì)都比較豐富，還有滋補(bǔ)脾胃的功效。因此經(jīng)常吃，對(duì)于改善脾胃虛弱也比較有幫助。
3、六君子湯。如果孩子脾胃比較虛弱，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六君子湯，能夠起到健補(bǔ)脾胃的作用。
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