喝養(yǎng)心健脾粥需要注意什么
-
-
姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語音
喝養(yǎng)心養(yǎng)脾粥需要注意以下情況：
1、飲食規(guī)律?；颊咭磿r(shí)食用三餐，均衡營養(yǎng)攝入，建議在晚飯喝粥，可以起到較好的調(diào)理作用；
2、禁食寒涼、辛辣刺激性的食物。這些食物都有損傷脾胃的作用，吃這些食物會(huì)影響喝粥的效果；
3、鍛煉身體健脾胃。脾胃虛寒患者在食粥后可以蹲馬步來健脾胃，起到強(qiáng)化下半身肌力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
健脾的食物
-
-
-
- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
補(bǔ)腎健脾食療
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么健脾除濕
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
寶寶健脾食物
-
-
-
- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
健脾消食的食物
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
健脾吃什么藥
-
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 冠心病、心律失常...
-
-
山東省立醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長孕產(chǎn)期保健、...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 腎移植、泌尿系結(jié)...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對(duì)頭痛、眩暈、神...
-
-
達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
擅長： 擅長治療兒科呼吸...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長： 對(duì)葡萄膜炎、眼底...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 婦科一病區(qū)
擅長： 婦科內(nèi)分泌、內(nèi)鏡...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)