秋燥適合吃的食物有哪些
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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秋燥適合吃的食物有銀耳、百合、蓮藕、芡實、綠豆、白蘿卜等。
秋燥在生活當中比較多見，通過飲食調(diào)理可以起到一定的改善作用。以上這些食物都能夠起到潤肺養(yǎng)陰的作用，有助于緩解秋燥。平時生活中還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，也可以起到改善作用。
除此之外，平時也要多進行體育鍛煉，還要保證睡眠充足，不要熬夜，也要多喝些水，也有助于緩解秋燥。
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥飲食
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜潤秋燥
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥的表現(xiàn)
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
秋燥的癥狀
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥吃什么
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如何防秋燥
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