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常年健脾祛濕吃啥好

姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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患者體內(nèi)濕氣較重通常的表現(xiàn)有身體困重,大便發(fā)黏等,患者可以在臨床上服用參苓白術(shù)散等健脾養(yǎng)胃藥物進(jìn)行調(diào)理治療。

除此之外,患者還可以將薏米和紅棗煮水喝,也有利于改善癥狀、祛除濕氣?;颊咴谌粘I钪胁灰秤美洹⒂湍伜托晾贝碳ば缘氖澄?,可以經(jīng)常食用易消化的軟食。堅(jiān)持每日使用熱水泡腳,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),都可以有效的去除身體濕氣。

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