血糖高的人如何調(diào)理

: 劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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當(dāng)患者出現(xiàn)了血糖高，調(diào)理的時(shí)候要綜合性的調(diào)理方式，既包括飲食控制，又包括運(yùn)動(dòng)治療，又包括必要時(shí)的降糖藥物處理。

1.飲食方面，一方面要控制進(jìn)食量，另一方面選擇合適進(jìn)食的食物?？刂七M(jìn)食量的時(shí)候要根據(jù)自身的體重，以及每天所要消耗的能量，來(lái)進(jìn)行選擇；而選擇合適進(jìn)食的食物，通常是綠色青菜這些升糖指數(shù)相對(duì)比較低的食物，適量的多進(jìn)食一些。

2.運(yùn)動(dòng)方面可根據(jù)自身的情況進(jìn)行快走、慢跑等。

3.藥物方面常有口服藥物或者注射類(lèi)藥物選擇。

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