摔傷先冷敷還是熱敷
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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摔傷之后48小時之內(nèi)可以先進(jìn)行冷敷，這樣能夠幫助血管收縮，抑制血液循環(huán)減少出血。在48小時后采取熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且還能促進(jìn)身體里的代謝產(chǎn)物排出。
熱敷可以讓肌肉放松，降低肌肉產(chǎn)生痙攣。摔傷后最明顯癥狀就是疼痛和腫脹，一定要先停止活動，先使用冷敷。冷敷可以讓局部血管收縮，避免出血、淤血、腫痛，這樣能夠達(dá)到消炎止痛目的。
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