女性大約幾歲來月經(jīng)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性大概是在11~15歲之間月經(jīng)來潮。在年齡上也是有很大的個(gè)體差距的，主要是與遺傳和平時(shí)的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系。
女孩初潮后也是長身高關(guān)鍵的年齡段，所以初潮后一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上不要挑食和偏食，飲食需要多樣化，需要經(jīng)常吃一些富含鈣含量高的食物，這樣才能促進(jìn)長身高。并且經(jīng)常養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，保證充足的睡眠都是有利于長身高的。
有的女孩挑食偏食比較嚴(yán)重，并且有經(jīng)常熬夜的壞習(xí)慣，在這種情況下對(duì)于長身高是有影響的，也不利于正常的生長發(fā)育。
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