月經(jīng)期可不可以吃阿膠糕
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以吃阿膠糕，阿膠糕主要的成分是阿膠、黑芝麻等。阿膠能夠起到益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，黑芝麻可以滋補肝腎、潤腸通便，對經(jīng)期并不會有太大的影響。
月經(jīng)來臨之后，很多女性都容易出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，根據(jù)體質(zhì)的變化選擇合適的食材滋補身體，效果會比較好。所以推薦多吃一些有補血功效的食材，注意腹部的保暖，保持陰部的清潔，避免護(hù)理不當(dāng)，引起痛經(jīng)等癥狀。
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