來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃棗子嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃棗的。
紅棗具有一定的補(bǔ)血效果，如果患者氣血虧虛，可以適當(dāng)?shù)暮燃t棗粥，或者是紅棗燉雪蛤，有利于改善貧血的癥狀。來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)該注意飲食，避免辛辣和刺激，以及生冷的食物，多吃溫補(bǔ)的食物。
有痛經(jīng)癥狀的女性，可以在食療的同時(shí)口服止痛的藥物，來(lái)緩解痛經(jīng)癥狀。平時(shí)也應(yīng)該避免吃生冷、刺激的食物。
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