月經期間能吃檸檬水嗎
月經期間能吃檸檬水，這個食材不會對經期造成影響。
檸檬水含有豐富的維生素C，能夠起到美容養(yǎng)顏、潤腸通便的功效，還可以有效的增進食欲，改善胃部脹氣等現象。所以在經期適當的喝檸檬水是安全的。
密切觀察月經的變化，這幾天注意不要讓腹部著涼，不要吃大量寒性的食材，護理不當可能會誘發(fā)痛經。推薦多吃一些有補血功效的食物滋補身體，避免出現氣血兩虛的癥狀。
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