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月經(jīng)期吃生姜好嗎

劉長艷
劉長艷 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 婦科

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月經(jīng)期少量,吃生姜通常影響不大。

生姜屬于辛辣食物,大量食用有可能會引起月經(jīng)改變,比如經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等。月經(jīng)期飲食需要清淡為主,辛辣、刺激、油膩、生冷食物盡量少吃。一旦引起急性腸胃炎,有明顯腹痛、腹瀉會影響生活質(zhì)量,還會導(dǎo)致月經(jīng)改變。

月經(jīng)期注意下腹部保暖,避免受涼,加強(qiáng)外陰陰道清潔衛(wèi)生,禁性生活及盆浴。婦科炎癥、內(nèi)分泌紊亂、子宮附件器質(zhì)性病變等均有可能引起月經(jīng)紊亂,需要根據(jù)不同合并癥狀檢查,明確原因后調(diào)經(jīng)。

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