月經(jīng)來(lái)了能不能吃火龍果
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魯超 主治醫(yī)師
馬鞍山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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女性來(lái)了月經(jīng)可以適量的吃火龍果，不會(huì)影響到月經(jīng)的量，也不會(huì)影響到月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間。
火龍果含有維生素、花青素，還含有植物性蛋白，而且含的水溶性膳食纖維比較豐富，具有美容養(yǎng)顏、增加機(jī)體免疫、促進(jìn)消化、緩解便秘等作用。
女性在月經(jīng)期間適量吃火龍果，有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素，而且火龍果味甜，吃火龍果時(shí)心情愉悅，有利于緩解痛經(jīng)癥狀；不過(guò)血糖比較高的女性，或者是來(lái)月經(jīng)有腹瀉的情況，不建議月經(jīng)期間吃火龍果。
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