高血壓食物療法
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者采取食物療法是比較重要的。在平時的飲食上應(yīng)選擇吃一些低熱量、低膽固醇、維生素豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗糧能夠促進(jìn)自身的健康，也有利于血壓的控制。
但是采取食物療法，僅限于血壓不是特別高的人群，要堅持的采取食物療法，才會有明顯的效果。血壓高的人不能夠僅僅通過食物療法來控制，血壓比較高還要遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物來控制；平時也要避免做一些劇烈的運動或無氧運動，要避免情緒激動。
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