吃什么食物可以降三高
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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日常生活中可以吃芹菜、茼蒿、茄子、油麥菜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、燕麥等食物來降三高。
三高是指高血壓、糖尿病、高血脂，所以要選擇降糖、降脂、降壓的食物。建議上述患者在日常生活中要注意保持低鹽、低脂的飲食，少吃油炸食物。盡量吃清淡、低糖的食物，少吃一些腌制品?？梢猿砸恍┚S生素高的水果、蔬菜。此外，也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于控制三高。
如果上述患者進(jìn)行生活干預(yù)治療效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)藥物進(jìn)行治療。
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