高血壓不適宜吃的食物是什么
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的病人避免吃油炸的食物，也要少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油，避免使用動(dòng)物油。
引起高血壓的原因有很多，比如長期高鈉飲食、長期熬夜勞累、壓力過大、腎動(dòng)脈狹窄、遺傳因素等都是可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。原發(fā)性高血壓一般是難以找到病因，也是無法治愈的，需要終身服用降壓藥物對癥治療。
平時(shí)要低脂、低鹽飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。要注意休息，避免長期熬夜。
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