什么食物可降血壓
-
-
蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
在日常生活中多吃一些低鈉及高鉀食物可以起到輔助降血壓的作用，比如香蕉、橘子、蘋果、橄欖油、芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等蔬菜和水果，其中含鉀離子較多。
對(duì)于降血壓的飲食方法上也要注意，要清淡飲食，即低熱量、低脂、低鈉、高鉀飲食，多食入蔬菜、水果及橄欖油，有助于降壓。對(duì)于輕度的高血壓飲食治療很重要，但對(duì)于中、重度的高血壓，還需要遵醫(yī)囑規(guī)律的服用降壓藥物。
除了飲食注意之外，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢，避免出現(xiàn)情緒波動(dòng)。
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
血壓8060血壓正常嗎
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
血壓185如何降血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
血壓偏高怎么降血壓
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
血壓二百多是高血壓嗎
-
-
-
- 蔡麗娥 北華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
血壓165是高血壓嗎
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
血壓80120是標(biāo)準(zhǔn)血壓嗎
-
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 心血管科
擅長： 擅長心血管疾病，...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 心血管科
擅長： 主攻高血壓病、冠...
-
-
德州市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 熟悉內(nèi)科各種常見...
-
-
福州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 高血壓慢病管理，...
-
-
德州市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 尤其擅長冠心病、...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長： 長期從事結(jié)核及呼...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合慢性咳...
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞 第四分冊(cè)... 更多?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)