濕熱體質食療可以治好嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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只是有濕熱傾向，即濕熱癥狀很輕，是可以通過食療改善。濕熱癥狀非常明顯，屬于非常典型的濕熱體質，單純食療效果可能不是非常理想，需要配合其他方法一同改善。
有濕熱傾向的患者，可以通過清熱利濕的食物進行食療，像是薏苡仁、綠豆、赤小豆、冬瓜、玉米等都非常合適，日常熬粥或者選擇代茶飲都可以。對于典型的濕熱質患者，單純食療效果可能一般，建議配合中藥、針刺、艾灸等多種方式一同調理。
無論是哪種類型的濕熱質患者，都建議適當運動、清淡飲食、避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息與健康的生活方式是同樣重要。
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