健脾養(yǎng)胃粥有哪些呢
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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健脾養(yǎng)胃的粥常見的有：
1、山藥薏仁粥，適用于由于脾虛濕盛而導(dǎo)致大便溏泄、神疲肢倦，乏力氣短的癥狀的患者，可以健脾滲濕。
2、銀耳百合粥，有滋陰益胃、補(bǔ)腎養(yǎng)腦、美容養(yǎng)顏的功效，有胃陰不足、肺燥咳嗽、津液缺乏癥狀的患者可以食用。
3、紅棗蓮子粥，可以用于調(diào)理有脾胃虛弱、消化不良、睡眠不安癥狀的患者。
另外，健脾養(yǎng)胃的常見水果有蘋果、紅棗、葡萄、石榴、山楂、楊梅等。
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健脾的食物
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補(bǔ)腎健脾食療
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么健脾除濕
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寶寶健脾食物
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健脾消食的食物
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健脾吃什么藥
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