如何才能消食健脾
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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消食健脾要從消食化積和理氣健脾兩個(gè)方面去進(jìn)行實(shí)施。
消食化積可以使用焦大麥或者焦山楂，體現(xiàn)的是其開胃化積的功效。可以做茶飲，或者食欲不振、胃有積食時(shí)進(jìn)行食用，可起到健脾消食，化濁降脂的功效。
理氣健脾大多重點(diǎn)放在理氣上，氣順則脾氣得以升清，精氣足就會(huì)起到健脾的功效。其中理氣健脾最好選用藥食同源的陳皮泡水喝，腰腹脹氣者喝下，常會(huì)有腹中氣不得控，需要不斷排氣，這是藥物正常反應(yīng)，氣出則解。
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