疲勞瞌睡多是正常的現(xiàn)象么
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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如果自身長時(shí)間疲勞，并且比較愛睡覺，這個(gè)肯定不是正常的現(xiàn)象。
我們正常的人體一般白天是精力比較充沛的，在晚上睡眠或者飲食上都很正常，一般都不會(huì)出現(xiàn)長期疲勞的情況。如果最近比較疲勞，并且也比較愛睡覺，這個(gè)情況應(yīng)該是身體出現(xiàn)了一些不正常的問題，建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
平時(shí)也不要太過于辛苦，應(yīng)該注意保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
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