芹菜可以治便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
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芹菜對便秘癥狀的緩解有一定作用。
芹菜屬于粗纖維類蔬菜，進(jìn)食該類粗纖維類蔬菜后會刺激腸道蠕動，有利于大便的排出。因此，便秘的患者可以多吃芹菜，幫助改善便秘癥狀。
另外，可以增加其他粗纖維類食物的攝入，例如韭菜、玉米、櫻桃、蘋果、火龍果等，這些食物都有刺激腸道蠕動的作用。同時需要多喝水，多運(yùn)動，有利于加快腸道蠕動，促進(jìn)大便的排出。
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