地瓜治療便秘有用嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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地瓜治療便秘是有一定的效果的。
這是由于地瓜含有大量的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于便秘是有一定的改善作用。患有便秘以后每天按時(shí)吃地瓜可以很好的改善便秘的癥狀，幫助大便進(jìn)行排除。
另外，患有便秘的癥狀后一定要注意吃清淡的食物，吃粗纖維比較多的食物和水果，如火龍果、獼猴桃、香蕉之類的食物，并且每天早晨起床后空腹喝一杯溫開(kāi)水，可以幫助改善便秘的癥狀。
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