魔芋對便秘有用嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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魔芋可以治療便秘。魔芋中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，清除腸道脂肪堆積將有害物質排出體外，具有潤腸通便、治療便秘的功效。
魔芋含有大量的水溶性纖維，進入胃部時能吸收糖分能有效抑制體內血糖，并具有降血脂的作用。魔芋中所含的粘液蛋白能減少膽固醇在體內的積聚，預防心腦血管疾病和動脈硬化。
建議有便秘的患者平時可以吃比較清淡的食物，平時適當?shù)暮葴亻_水，可以經常吃雜糧幫助消化。
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