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吃豆過多會便秘嗎

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內科

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吃豆過多有可能會出現便秘。

豆類食物里面蛋白質含量比較高,如果一下攝入過多容易導致胃腸道負擔加重,腸胃蠕動變慢就有可能會出現便秘。

如果因為飲食不當出現便秘,可以從飲食方面進行調理,在飲食上適當的吃些火龍果或者香蕉等膳食纖維含量豐富的食物,對于改善便秘有幫助。如果飲食方法調理后便秘的情況還是無法得到改善,可以在醫(yī)生指導下服用蘆薈膠囊做調理。

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