胃脹便秘吃什么好
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃脹便秘可以考慮服用促進(jìn)胃動(dòng)力恢復(fù)的藥物比較好。便秘嚴(yán)重時(shí)配合潤腸通便的藥物同時(shí)進(jìn)行治療，必要時(shí)可以服用調(diào)理腸道菌群的藥物來緩解癥狀。
在日常生活中不要吃蛋白質(zhì)過高的食物，否則會(huì)容易胃部脹氣的情況。一定要吃膳食纖維多的食物，可以適當(dāng)?shù)某噪s糧和蔬菜、水果，不要吃精細(xì)的糧食，多注意喝水，特別是早起空腹喝一杯溫開水。
另外，胃脹的時(shí)候可以順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助緩解癥狀。
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