喝牛奶可以治便秘嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝牛奶不可以治療便秘。
便秘時可以適當(dāng)喝一些牛奶，但不可以喝的太多.如果喝太多，還會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，也有可能會導(dǎo)致便秘加重。多吃粗纖維的食物可以起到增加胃腸動力的作用，可以促進(jìn)便秘好轉(zhuǎn)。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以起到潤腸通便的效果，也能夠治療便秘。
平時注意不要空腹喝牛奶，同時也不要一次喝太多牛奶。否則容易引起消化不良，不利于便秘的好轉(zhuǎn)。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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