便秘喝綠豆有用嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘喝綠豆是有用的。
綠豆里面含有的植物纖維是比較豐富的，便秘患者適當喝些綠豆對于促進胃腸道蠕動，幫助排便是有作用的；而且綠豆具有清熱解毒的作用，如果便秘是上火引起的，飲用綠豆也是有幫助的。
如果便秘的情況是頻繁出現(xiàn)的，需要從個人飲食進行調(diào)整。平時在飲食上不要吃太多油膩以及辛辣類的食物，應(yīng)該要多吃些易消化的食物，比如適當?shù)某孕┥剿帯⑥裁椎取?/p>
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