便秘的飲食要注意啥
-
-
張春梅 副主任醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
查看其他語(yǔ)音
便秘的飲食要注意多吃富含纖維素的食物。
便秘的發(fā)生有多種原因，很多患者和飲食有關(guān)。平時(shí)生活中攝入水分和纖維素比較少，預(yù)防便秘，首先要從生活上去調(diào)整飲食，多吃一些粗糧。粗糧含有豐富的維生素和纖維素，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，避免大便在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間存留，能夠起到預(yù)防和減輕便秘的作用。
要避免吃辛辣等有刺激性的食物，有可能會(huì)增加便秘。預(yù)防便秘，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
-
- 蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保...消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
-
-
- 劉美辰 七臺(tái)河市人民...消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種感染性疾...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)： 潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
增城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 消化系統(tǒng)疾病及內(nèi)...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于消化系統(tǒng)疾...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種消化系統(tǒng)...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合慢性咳...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長(zhǎng)： 診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過(guò)程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過(guò)了多載春秋，迎來(lái)了拿著退休工... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)期腹脹便秘
對(duì)于長(zhǎng)期腹脹便秘的患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善腹部彩超或者CT以及胃腸鏡等相關(guān)的... 詳細(xì)?
-
-
碳13幽門(mén)螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門(mén)螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測(cè)幽門(mén)螺旋桿菌的醫(yī)學(xué)試驗(yàn)，... 更多?
-
-
幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)
幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)是檢查人體胃內(nèi)是否存在幽門(mén)螺桿菌感染的一種檢查方法... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗(yàn)，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
-
-
幽門(mén)螺桿菌抗體
幽門(mén)螺桿菌抗體是人體感染過(guò)或正在感染幽門(mén)螺桿菌，體內(nèi)所產(chǎn)生的一種... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)