便秘多喝水有用嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘多喝水是否有用，需要根據(jù)實(shí)際情況來判定。
如果是喝涼水或者冰凍后的水，一般是沒有用的，相反有可能會(huì)加重便秘。如果是喝溫水或者溫開水是有用的，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘是有幫助的。
導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的原因，多數(shù)是因?yàn)檫M(jìn)食不當(dāng)引起的，因此，平時(shí)要注意合理的安排飲食。飲食上除了需要進(jìn)食主食外，也要注意適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，蔬菜里面含有的膳食纖維是比較豐富的。
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